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2007年10月20日

ダイエット。

Seesaa ダイエット特集



食べる量はあまり変わってないのに、30才に近づくにつれ太ってきました。何が原因か分かりませんが、このままではトドになる(T_T)という危機感を抱きました。ダイエットしなくちゃいけないと思っていたら、特集があったので利用します。


ダイエットは、今まで何回もしたことあります。りんごダイエット、はちみつダイエット、サプリダイエット、ジョギングダイエット、紅茶ダイエット、などなど。。。数え切れないほどしたことあります。


でもどれも効果がなかったんです。途中であきらめるケースがほとんどでした。結局一番痩せたのは、精神的なダメージをくらったときだけでした。人間、本当に落ち込むと何も食べられなくなるのですね。


今は幸せ(?)なのか、ストレス?なのかぶくぶく太ってきています。危ないと思ってビリーズブートキャンプを始めたのに、筋肉がついて体重が増えました。一体どうして〜!?お菓子はやめられないし、タバコもやめたし、何をどうしたらいいのか悩んでいます。


でも、健康的に痩せるには断食は決してだめだと思います。ご飯をしっかり食べて、運動して痩せたいです。今日からちょっと頑張ろうと思います。


ズボンがきつくなってホントにショックなんです・・(T_T)
posted by あんたん at 05:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 家庭の事情 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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